Canon EF 70-300mm F4-5.6L IS USMのレビュー比較まとめ。旅行望遠ズームに最適

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMのレビュー要点

via:Digital Camera World

70-300mmクラスは選択肢が多い一方、EF 70-300mm F4-5.6L IS USMは「Lの信頼性」と「300mmまでの守備範囲」を両立する珍しい存在です。ここでは、EF 70-300mm F4-5.6L IS USMをおすすめできる人、不向きな人を紹介します。

おすすめな人

防塵防滴の望遠ズームを1本だけカバンに入れて出かけたい人には、EF 70-300mm F4-5.6L IS USMの性格が合いやすいでしょう。たとえば家族旅行で、70mm側で風景の切り取り、200〜300mmで遠くの建物ディテールや動物園の動物を狙う、といったレンズ交換を減らしたい状況で強みが出ます。運動会でも近い場所は70〜135mmで、徒競走のコーナー外側からは200〜300mmで追うなど、レンジの広さが効いてきます。

画質面では、開放付近からシャープさが出やすい点が特徴で、絞って稼ぐタイプの安価な70-300とは方向性が異なります。さらにフィルター径が67mmなので、PLやNDを既に持っている人は流用しやすく、アクセサリーの追加出費を抑えやすいのもメリットになるでしょう。重さは約1,050g級で軽量とは言えませんが、同クラスの本格望遠と比べると比較的持ち歩ける重さに収まっています。

不向きな人

夕景のスポーツや屋内イベントのように、明るさが足りないとシャッター速度が確保できない撮影では、F4-5.6の可変絞りがネックになりやすいです。たとえば体育館でのバスケ、夕方のサッカーを1/800秒以上で止めたい場合、ISOを大きく上げる必要があり、古い世代のEOSではノイズ面で厳しく感じることがあります。こうした撮影が多い人は、F2.8通しの70-200mmや、より高感度に強いボディを前提にしたシステムの方が向いています。また野鳥や野生動物の撮影で常に400mm以上が欲しい人にとっては、300mm上限が物足りないと感じるでしょう。さらに近接時のフォーカスブリーシングで、最短撮影距離付近では画角が広がったように見え、テーブルフォト的に被写体を大きく写したい用途には向きません。純正テレコンとの相性面も含め、拡張して超望遠に育てたい人は別の選択肢がおすすめです。

要素別レビュー早見表

まずは、EF 70-300mm F4-5.6L IS USMを導入する際に迷いやすいポイントを要素別に紹介します。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMの基本情報

本レンズは2010年発表のEFマウント望遠ズームで、EOSの一眼レフシステムに最適化されています。昨今ではRFマウントが主流になった一方、EF一眼レフを使い続ける人や、EF資産を活かして撮る人にとって、Lの70-300という立ち位置は今も分かりやすい魅力があります。

主なスペック要点

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMのスペックをまとめます。

EF 70-300mm F4-5.6 IS II USMとの違い

同じ70-300でも、路線がまったく異なるのがEF 70-300mm F4-5.6 IS II USMです。II型はより新しい世代らしく、表示パネルなどの使い勝手面が特徴になりますが、防塵防滴や外装のタフさ、フッ素コーティングを含む運用面ではLが優位です。どちらが良いか迷ったら「雨天での撮影が多い」「砂ぼこりの多い場所に持ち出す」「仕事のサブ望遠として信頼性を重視する」ならL、家族行事中心でコストを抑えたいならII型、と考えると良いでしょう。

もう一点、重要なのは中古流通の前提です。EF 70-300mm F4-5.6L IS USMは発売から時間が経っているため、中古で購入する際は状態差（ズームの重さ、外装の擦れ、光学のチリなど）の見極めが大切です。外観だけでなくズーム全域のピントの安定や、300mm端で片ボケ傾向がないかも確認しておきましょう。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMのデザインと操作性のレビュー

via:Digital Camera World

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMはいわゆる白レンズのLらしさを持ちながら、収納時は短く、ズームでピストン状に伸びる独特のメカが特徴です。持ち歩きやすさと引き換えに、伸長時の取り回しや、リング配置の好みが出る部分もあるため、実際に使う場合をイメージしながら確認しましょう。

伸びるズーム機構と重量バランス：旅行で効くがクセもある

収納状態の短さは、バックパックの縦方向に収めやすく、移動の多い旅行や散策で効いてきます。たとえば観光地で基本は標準ズーム、遠くの被写体だけ望遠で拾うという使い方でも、出し入れのストレスが少なく、レンズ交換を減らしやすいのがメリットです。一方で、300mmまで伸ばすと全長が増え、狭い場所（展望台の柵際、電車内の窓際など）ではレンズ先端の取り回しに気を遣う場面が出ます。Digital Camera Worldも携帯性と光学性能のバランスを評価しており、まさに本格望遠を持ち歩く現場で価値が出るタイプといえるでしょう。重量は約1kgなので、ストラップ運用なら半日〜1日でも現実的ですが、ボディ込みで2kg級になりやすい点は考慮が必要です。

リング配置・ロック・フード：実務的な良さが多い

ズームリングは幅広く回転角も大きすぎないため、70→300mmの移行を素早く行えます。運動会で被写体が急に近づいてきたとき、ズーム操作で画角を戻しやすいのはメリットになるでしょう。また、ズームロックが70mm位置で使えるので、ストラップで掛けているときにも勝手に伸びづらく移動時のストレスを軽減できます。さらに付属フードが深く、内面処理も凝っている点は逆光耐性の底上げに効きます。日中の屋外スポーツで、斜光がレンズ前面をかすめるような状況でもコントラスト低下を抑えやすく、後処理でのリカバリー量が減ります。反面、フォーカスリングが後方寄りで、置き撮りやビーンバッグ運用では干渉しやすいため、動画寄りの人は運用を想定しておくと安心です。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMの画質レビュー

このレンズの評価を支えているのは、70-300でありながら開放付近から「きちんと写る」解像の粘りです。特に中間域のキレが良く、風景の切り取りや乗り物撮影で、細部が破綻しにくい傾向があります。反面、300mm端は条件次第で差が出るため、得意・不得意を把握して使い分けたいところです。

70〜200mmが強い：風景・航空機・スナップ望遠で効く

The-Digital-Pictureのテストでは、同系統のEF 70-200mm F4L IS USMよりも200mm域で優位とされる場面が示されています。実写では、山肌の稜線や建築の窓枠など「細い線が集まる被写体」で差が見えやすく、JPEG撮って出しでも芯のある描写になりやすいでしょう。具体例として、空港の展望デッキでの航空機撮影は相性が良いジャンルです。70mm側で機体全体、200〜300mmで機首周りやロゴを切り取る、といった流れを一本でこなせます。もう一つは旅行中の圧縮効果を活かした風景で、70-135mmの中望遠で前景と背景の距離感を詰めると、Lらしいコントラストが気持ちよく出やすいです。

300mm端は「悪い」より「条件に左右される」：絞りと距離で整える

300mm側は、同じレンズ内の他レンジと比べると、わずかに解像が落ちたように見えるケースがあります。被写体が遠距離で、空気の揺らぎ（陽炎）や霞の影響を受ける状況だと、レンズの差より環境要因に左右されやすく、結果として「300mmが甘い」と感じやすいのも事実です。まずはシャッター速度を確保し、可能なら1段絞る、そして被写体距離を詰める工夫が効きます。また、個体差として、左右どちらか一方だけ写りが甘くなる「片ボケ」になることがあるので注意が必要です。逆に状態の良い個体なら、300mmでも十分に実用域で、動物園の動物の毛並み、子どもの表情のディテールなどをきちんと残せます。「300mmは常用、でも絶対的な完璧を求めすぎない」という感覚が使いこなすコツです。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMの収差・逆光耐性のレビュー

via:Dustin Abbott（作例）

望遠ズームは、色収差、歪曲、周辺減光、フレアといった「画質の邪魔になる要素」が写真の印象を大きく変えます。このレンズはUDレンズやコーティングにより、70-300の便利ズームとしてはかなり抑え込んでいます。撮影時の注意点と、補正の考え方を紹介します。

色収差の少なさが武器：輪郭が破綻しにくい

Lenstipの色収差テストでもこのクラスとしては低い値が示されており、白い被写体の縁に紫や緑が乗りにくい傾向が裏付けられています。実写では、逆光の木の枝、白いユニフォーム、金属フェンスのようにコントラストが強い場面で差が出やすく、処理耐性の高さにつながります。たとえば運動会で、逆光の校庭を走る子どもを撮るとき、輪郭に色ズレが出ると肌や服の質感が一気に安っぽく見えがちです。このレンズはその破綻が比較的少なく、RAW現像での色収差補正を強めなくても整いやすいでしょう。もう一つは飛行機や鉄道の撮影で、空と機体（車体）の境界がきれいに出やすく、拡大して見ても線が濁りにくい点が魅力です。

周辺減光・歪曲・フレア：癖はあるが扱いやすい

フルサイズでは開放付近で周辺光量落ちが見えやすいものの、1段絞ると落ち着く傾向があります。ポートレートで周辺減光を雰囲気として活かすのも一考ですし、風景で均一性を重視するなら少し絞る、あるいは現像時の周辺光量補正で整えるのもおすすめです。APS-Cでは周辺を使わないぶん、減光は気になりにくく、初心者でも扱いやすいでしょう。歪曲は70mm側で軽い樽型、以降は糸巻き方向という一般的なズームの動きで、建築の直線を厳密に出したい場面では補正前提になります。実写では、人物や自然物が中心なら違和感が出づらいでしょう。フレア耐性に関してはPhotography Blogでもクラス上位として触れられており、夕日を画面内に入れる風景でもコントラストを保ちやすいのが強みになります。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMのAF性能と手ブレ補正のレビュー

望遠ズームは、画質と同じくらいAFと手ブレ補正が仕上がりを左右します。リングUSMの素早さと静粛性、そして4段分の補正効果が、手持ち中心の撮影でも撮影のクオリティを上げてくれます。弱点としては、状況によってはAFが迷いやすく、暗い場所では可変F値の影響で合焦や露出が不利になりやすい部分があげられます。

リングUSMの追従力：動体も狙えるが設定は丁寧に

Dustin Abbottは、AFの速さと静かさを強く評価しつつ、ボディ側のAF微調整などで精度がさらに上がる点に触れています。実際、AIサーボで子どもの走りや自転車、犬のダッシュなどを追う場合、合焦までの初動が速いとフレーミングに集中でき、シャッターチャンスを逃しにくくなります。一方、被写体が低コントラスト（曇天の灰色の鳥、暗いユニフォーム、夕方の影など）だと、合焦前のAFの“迷い”が目立つことがあります。ここはレンズの弱点というより、測距点の選び方やAFカスタム設定の影響も大きい部分です。たとえば中央一点でまず掴んでからゾーンに切り替える、背景と被写体が重なる場面では測距点を絞る、といった工夫が有効です。

4段分の手ブレ補正：300mmを「持てる望遠」にする

望遠での手ブレは、被写体ブレとは別に「写真が眠くなる」原因になりがちです。このレンズの補正は評価が高く、Imaging Resourceでも補正効果の実測テストが公開されています。300mmで1/250秒を目安にしていた人が、被写体が止まっている条件なら1/60〜1/80秒付近まで粘れると、夕方の街角スナップや屋内窓際の撮影でISOを抑えやすくなります。モード2のパンニング対応も実用的で、陸上競技や自動車の流し撮りで「横方向だけ残す」補正が効きます。たとえば1/125秒で自転車を流すとき、ブレ補正が不自然に働くと被写体も背景も中途半端になりがちですが、モードを合わせれば成功率が上がります。もちろん万能ではないので、動体はシャッター速度優先、静物は補正を活かす、という切り替えを考えると良いでしょう。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMのボケと描写のレビュー

via:Dustin Abbott（作例）

可変絞りの望遠ズームでボケ味を期待する人は多くありませんが、このレンズは「ボケが意外と良い」と言われやすい代表格です。8枚円形絞りと望遠域の圧縮効果が合わさり、背景が素直に溶ける条件では、Lらしい上品な分離が作れます。ただし逆に、背景がうるさくなる条件もあるためコツを覚えておくと安心です。

200mm以上＋近めの距離で良さが出る：子ども・動物・花が得意

ボケをきれいに見せるコツは、焦点距離を長めにして、背景を遠ざけることです。たとえば動物園で柵越しに動物を撮るとき、200〜300mmで被写体に寄り、背景の木々などを遠くに追いやると、整理された背景になりやすいでしょう。また、公園での子どものポートレートを取る際背景に遊具や車があっても距離と画角を整えると、情報量を減らす方向に持っていけます。CameraLabsも、画質と扱いやすさのバランスの良さに触れており、まさに日常〜旅行の望遠スナップで使いやすい一台といえます。F5.6の300mmでも、被写体までの距離が短ければ被写界深度は十分浅くなり、背景分離は作れます。明るさだけでボケを判断しないようにするのがポイントです。

苦手な条件も理解：背景の点光源・枝葉の密集は工夫が必要

背景に細かい枝葉が密集していたり、点光源（イルミネーションや木漏れ日の玉ボケ）が多いときは、ボケがざわついて見えることがあります。これはレンズの欠点というより、望遠ズーム全般で起きやすい現象で、背景の選び方で大きく改善できます。具体的には、背景を「均一な壁」「遠くの芝生」「空」などシンプルに寄せると、ボケの滑らかさが目立ちます。また可変絞りなので、ズーム中に露出が変わります。動画撮影や、ライブビューで構図を変えながら撮るときは、70mm→300mmで暗くなる変化が意図せず出ることがあるため、マニュアル露出やISOオートの使い方を整えておくと安心です。静止画でも、連写中にズーム操作を多用する人は、露出変化を前提にしておくと仕上がりが安定します。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMの近接性能とフォーカスブリーシングのレビュー

このレンズを旅行の便利望遠として選ぶのであれば、花や料理、お土産など近距離の被写体を撮影するシーンも多いでしょう。最短撮影距離は1.2mで、最大倍率は0.21倍と、望遠ズームとしては悪くありません。ただし浮動フォーカスの影響で、近接時は焦点距離が短く感じやすく、期待値とのズレが起きやすいのが注意点です。

最短1.2m・0.21倍は「寄れる望遠」だがマクロ代わりではない

テーブルから少し離れて花瓶の花を撮る、観光地で看板や装飾のディテールを切り取る、といった用途なら十分に実用的です。たとえば70〜135mmで寄って背景を整理し、被写体の立体感を出す撮り方は得意ですし、300mm側でも寄れるので「近づけない場所のディテール」を拾うのにも向きます。実測で仕様より近く合焦する例があることも報告されており、個体や条件によっては体感が良いケースもあります。

ただし昆虫や小物を画面いっぱいに大きく写したい場合、0.21倍は物足りないでしょう。ここは割り切って、少し引いて撮ってからクロップする、あるいは別途マクロレンズを使う方が上手くいきます。近接で欲張りすぎないことが、このレンズを使うコツです。

フォーカスブリーシング：近距離ほど「300mm感」が薄れる

Dustin Abbottの実機レビューでも触れられている通り、最短撮影距離付近では、300mmが体感的に200mm前後の画角に感じられることがあります。たとえば動物園でガラス越しの小動物を撮るとき、「もっと大きく写るはず」と期待して寄っても、思ったほどフレームを満たさないことがあるでしょう。ここを知らずに買うと、最大倍率の数字以上にガッカリしやすいポイントになります。一方で、ブリーシングの代償として近距離の画質が保たれやすい、という見方もできます。近距離で無理に倍率を稼ぐと球面収差や解像低下が出やすい設計もあるため、フレームを満たさない代わりにシャープに写り、クロップ耐性が高いのはメリットです。近接は「引いて撮って整える」発想に切り替えると、長所として扱いやすくなります。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMの互換性・システム運用のレビュー

via:Digital Camera World

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMのポイントは、EF一眼レフとの組み合わせや、手持ち中心の撮影での疲労、そして拡張性です。特にテレコンは「付ければ伸びる」と考えがちですが、このレンズは純正テレコン前提の設計ではないため、注意が必要です。ボディとの組み合わせ例も含めて紹介します。

EF一眼レフとの相性：APS-Cなら換算112-480mmで使い道が増える

APS-C機に装着すると換算で約112-480mm相当になり、野鳥入門や飛行機撮影で射程が伸びます。たとえばEOS 7D Mark IIのような動体向けボディと組み合わせれば、AF追従と画角の相乗で、鉄道の流し撮りや、校庭競技などの「遠い被写体」を拾いやすくなります。フルサイズでは70mmスタートの汎用性が活き、旅先で望遠だけど近い被写体も撮る状況に強いでしょう。

ただし、EF一眼レフは世代差が大きく、高感度耐性やAFの賢さはボディの影響を強く受けます。暗所でのF5.6はボディ側に負担がかかるので、夜間撮影が多い人は、ISOの許容範囲や手ブレ補正の効かせ方を含め、システム全体で考えるのがおすすめです。

テレコン運用は慎重に：純正前提ではなく、画質低下も織り込む

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMは純正テレコンとの正式な互換を前提にしておらず、装着時に絞り情報の扱いが難しいとされます。サードパーティの1.4倍テレコンで動作報告はあるものの、AF速度低下や画質の目に見える低下は避けにくいでしょう。野鳥撮影などで「どうしてもあと少し伸ばしたい」緊急手段としては成立しても、常用して400mm級の主力にする考え方だと、不満が出る可能性があります。

伸ばす方向で快適に組むなら、最初から400mmクラスのズームを選ぶ方がおすすめです。あるいはAPS-Cボディで画角を稼ぎ、クロップ耐性を活かす、という方が良いでしょう。テレコンに頼らず「距離を詰める」「撮影位置を変える」工夫ができる人ほど、このレンズの良さを引き出せます。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMと競合機の比較

望遠ズーム選びは、焦点距離・明るさ・防塵防滴・重量・価格帯を見極めるのが重要です。EF 70-300mm F4-5.6L IS USMは万能寄りに見えますが、競合は「明るさ固定」「より長焦点」「新世代の軽量」など別の強みを持っています。ここでは、競合機との比較を行います。

EF 70-200mm F4L IS USM：安定した操作感とF4通しを取る人向け

EF 70-200mm F4L IS USMは、内部ズームで全長が変わりにくく、三脚座や雲台運用でもバランスが崩れにくいのが利点です。さらにF4通しなので、ズームで露出が変わらず、屋内外を行き来するイベント撮影や、動画でズーム操作を入れる撮り方に向きます。一方で200mm止まりのため、運動会のトラック外側からの撮影や、旅行先の遠景ディテールでは不満が残ることもあるでしょう。画質の方向性はどちらも高い水準ですが、70-300Lは200mm近辺で強いというテスト傾向もあり、レンジの広さを含めた総合力では70-300Lが魅力になります。反対に、撮影距離が常に近めで200mm以上をほぼ使わない人は、70-200mmの安定感が効きやすいでしょう。

EF 100-400mm L：400mmが必要なら素直にこちら、ただし重量と運用は重くなる

EF 100-400mm F4.5-5.6L IS II USMは、野鳥・航空機・モータースポーツなど「300mmでは届かない」ジャンルで強い選択肢です。加えて最大撮影倍率も高めなので、動物園や植物のディテールでもフレーミングの自由度が上がります。反面、100mmスタートなので、中望遠としての使いやすさは70-300Lに軍配が上がりやすいです。また、重量も増えるため、手持ちで歩く時間が長いと疲労が積み上がります。野鳥撮影に行くなどであれば100-400がおすすめですが、家族旅行や日常イベントが中心で「望遠は必要なときだけ」という人は、70-300Lの携帯性が重要になるでしょう。

TAMRON SP 70-300mm：コストと性能のバランスが良いが、悪天候では使いづらい

TAMRON SP 70-300mm F/4-5.6 Di VC USDは、価格面で魅力があり、中心解像が良い条件では満足度も得やすいレンズです。予算を抑えつつ運動会や旅行で望遠が欲しい人にとっては、ちょうど良い候補になります。一方で、防塵防滴や外装の耐久性、汚れに強いコーティングなど、悪天候での安心感はLに分があります。また色収差や逆光耐性の「詰め」で差が出やすく、RAW現像で追い込みたい人ほど70-300Lの素直さが効いてきます。撮影頻度が高く、長く使うほど「道具としての信頼性」に投資する価値が出やすいので、雨・砂・潮風といった使用環境目線で選ぶ方がおすすめです。

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMのレビューまとめ

EF 70-300mm F4-5.6L IS USMは、Lの防塵防滴と高い解像感を、70-300mmの便利レンジに落とし込んだ持ち歩ける本格望遠です。70〜200mmの安定した画質、色収差の少なさ、リングUSMのAFと4段分の手ブレ補正がそろい、旅行・運動会・乗り物・中距離の動物撮影で結果を出しやすい一方、可変絞りと300mm上限、近接時のブリーシング、テレコン前提ではない点は割り切りが必要です。望遠を持って行くか迷う場面でも持ち出せるLズームを探しているなら、ぜひ一度考えてみてください。